Cuando tú o alguien más están pasando por algo doloroso, puede parecer que no tienes muchas opciones. Pero sea lo que sea por lo que estés pasando, mereces recibir ayuda, y hay personas y recursos que están aquí para ti.
Hay varias comunidades de apoyo en Reddit que se han creado para ofrecer espacios seguros para las personas que quieren entrar en contacto con otras que han pasado o están pasando por lo mismo que tú.
También hay recursos fuera de Reddit que pueden dar ayuda y alguien con quién hablar si lo necesitas. Si no estás en Estados Unidos y estás pasando por una crisis, puedes contactar a los servicios de emergencia de donde estés o usar alguno de los siguientes recursos: